المجله
عزيزتى الحامل هل انت فى بدايات حملك فى الاشهر الاولى اذا
عليك بتناول حمض الفوليك بصوره يوميه اول 3 اشهر فى الحمل لماذا وكيف وماهو
حمض الفوليك اقرئي هذا التقرير
يفيد حمض الفوليك النساء الحوامل بصورة خاصة، لتجنّب العيوب
الخلقية، حيث يساعد بإذن الله
باكتمال نمو الجهاز العصبي المركزي والدماغ بصورة طبيعية، كما
يساعد الأم نفسها في بقاء
نسبة هذا الفيتامين الهام في جسمها، حيث يأخذ الجنين من جسمها
حمض الفوليك وينصح دائما المتزوجه حديثا ان تأخذ حمض الفوليك او
التى تريد ان تنجب قبل شهر من الحمل.
ولا يفيد هذا الفيتامين الأم الحامل وجنينها فقط، بل يوصي الأطباء به
لتخفيض خطر مرض القلب.
كما يساعد كبار السن في المحافظة على قدرتهم العقلية.
ففي دراسة قام بها علماء من هولندا وسويسرا، تبيّن أن تناول مكملات
حمض الفوليك قد تعزز
قوة المخ لدى كبار السن، ويمكن أن تساعد في الحد من خطر تدهور
الإدراك،
ومن المعروف أن وظائف المخ والذاكرة وسرعة معالجة المعلومات
تتراجع مع تقدم السن.
غير أن هؤلاء العلماء وجدوا أن تناول حمض الفوليك يمكن أن يقوي
أداء المخ فيما يتعلق بهذه الوظائف.
ما هو حمض الفوليك
هو احد انواع الفيتامين ب ويسمى ب9
ويوجد في معظم الأطعمة خاصة الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم
وبعد عدة دراسات ثبت ان بإذن الله الحامل التى تتناول حمض الفوليك قبل
الحمل اواثناء الشهور الاولى للحمل يقل نسبة تشوه الاجنه بنسبة 75
% فعزيزتى عليك ان تسارعي للحصول على هذا الفيتامين الرائع والذى متواجد في
جميع الصيدليات واسعار قليله واستشير طبيبك للتأكد
ودمتم بخير
عليك بتناول حمض الفوليك بصوره يوميه اول 3 اشهر فى الحمل لماذا وكيف وماهو
حمض الفوليك اقرئي هذا التقرير
يفيد حمض الفوليك النساء الحوامل بصورة خاصة، لتجنّب العيوب
الخلقية، حيث يساعد بإذن الله
باكتمال نمو الجهاز العصبي المركزي والدماغ بصورة طبيعية، كما
يساعد الأم نفسها في بقاء
نسبة هذا الفيتامين الهام في جسمها، حيث يأخذ الجنين من جسمها
حمض الفوليك وينصح دائما المتزوجه حديثا ان تأخذ حمض الفوليك او
التى تريد ان تنجب قبل شهر من الحمل.
ولا يفيد هذا الفيتامين الأم الحامل وجنينها فقط، بل يوصي الأطباء به
لتخفيض خطر مرض القلب.
كما يساعد كبار السن في المحافظة على قدرتهم العقلية.
ففي دراسة قام بها علماء من هولندا وسويسرا، تبيّن أن تناول مكملات
حمض الفوليك قد تعزز
قوة المخ لدى كبار السن، ويمكن أن تساعد في الحد من خطر تدهور
الإدراك،
ومن المعروف أن وظائف المخ والذاكرة وسرعة معالجة المعلومات
تتراجع مع تقدم السن.
غير أن هؤلاء العلماء وجدوا أن تناول حمض الفوليك يمكن أن يقوي
أداء المخ فيما يتعلق بهذه الوظائف.
ما هو حمض الفوليك
هو احد انواع الفيتامين ب ويسمى ب9
ويوجد في معظم الأطعمة خاصة الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم
وبعد عدة دراسات ثبت ان بإذن الله الحامل التى تتناول حمض الفوليك قبل
الحمل اواثناء الشهور الاولى للحمل يقل نسبة تشوه الاجنه بنسبة 75
% فعزيزتى عليك ان تسارعي للحصول على هذا الفيتامين الرائع والذى متواجد في
جميع الصيدليات واسعار قليله واستشير طبيبك للتأكد
ودمتم بخير
