المجله
الفرق بين الكونغ فو والالعاب القتالية الاخرى
الالعاب
القتالية واجبه على كل فرد قادر على التدرب وخاصة في هذا الزمان المرعب
الذي زاد فية المجرمين وكذلك زادت ألعاب الدفاع عن النفس وأصبحت أشكال
وألوان وما عاد اللها مجال واسع اصبحت علم يتداول بين الناس له خبراء
ومختصيين لأهميته وقوته ومن امثلة تلك الرياضات الكرتية الكونكفو الالكيدو
التايشي ومن الالعاب المقوية للقوة الداخلية هي اليوقووغيرها.. وقد اكتشفها
شخص في الهند وذهب إلى الصين وتعلم الناس على يده هذه الرياضة ولكن يقال
أن الرجل الذي اكتشف اليوغو هو مسلم يوحد الله والله أعلم بصحة هذا النبأ .
القتالية واجبه على كل فرد قادر على التدرب وخاصة في هذا الزمان المرعب
الذي زاد فية المجرمين وكذلك زادت ألعاب الدفاع عن النفس وأصبحت أشكال
وألوان وما عاد اللها مجال واسع اصبحت علم يتداول بين الناس له خبراء
ومختصيين لأهميته وقوته ومن امثلة تلك الرياضات الكرتية الكونكفو الالكيدو
التايشي ومن الالعاب المقوية للقوة الداخلية هي اليوقووغيرها.. وقد اكتشفها
شخص في الهند وذهب إلى الصين وتعلم الناس على يده هذه الرياضة ولكن يقال
أن الرجل الذي اكتشف اليوغو هو مسلم يوحد الله والله أعلم بصحة هذا النبأ .
أن
كل الالعاب القتالية لها قوة وأهمية ولها ميزة معينة تختلف عن غيرها من
الرياضات القتالية القوية ، فلو عملنا مقارنة بين أشهر الالعاب القتالية من
حيث طريقتها وهدفها وما الذي يستعمل فيها أكثر هل الاقدام ام اليدين أم
أنها تعتمد على المواجه السريعة أم أنها حركية اكثر أم أنها تعتمد على حركة
الشخص المعادي الذي أمامك أم أنها مندفعة القوة أم هادئة رد الفعل .....
نجد أن ما يتوازن من بين أشهر الالعاب القتالية وأفضلها هي الكونكفو ولكن
قبل أن أبدأ في الاسباب أود أن أذكر بعض المعلومات التي يتجاهلها كثير من
الناس أوعدم معرفتهم بالحيقيقة أو بالصواب فإن الكونكفو كلمه عامة لمجموعة
من الرياضات مثل أن نقول تويوتا ؟ فتويوتا نوع من السيارات له أنواع معدودة
وكثيرة كذلك الكونكفو له أنواع كثيرة تقدر بأكثر من 150 نوع وفرع ولكل
منها مجال واسع وخاص به ليس له علاقة قوية بالقسم الاخر ... لكن إن قلت
كونكفو بشكل عام فأنت قد تكون تعلمت النوع الجامع لكل هذه الرياضات وأحب أن
اضع إشارة هنا على رياضة ال تي .ان. كي التي أخترعها المدرب مايك يب (
مدربي ) في الحقيية هي جامعة لـ 3 اشياء مهمة هي السرعة، الخفةوالتركيز ،
إستعمال القوائم الاربعة ؟. كونك إن نظرت إلى أي لعبة هل تجد فيها هذه
الصفات ؟؟؟ لا أظن ، ما عدا لعبة الجوكوندو التي اكتشفها بروسلي وقد أصبحت
بعد فترة من الزمن أقل جودة ومهارة أن الذين تعلموها لم يأخذوها تماماً كما
اكتشفها بروسلي بل خفت حوالي 30% من قوته الاصلية وهذا معدل عالي
في
الواقع لو نظرنا إلى أشهر ممثلين لهذه الرياضة ( الكونكفو ) هما جيت لي و
جاكي شان ولو ركزنا في حركاتهما لو وجدنا أن لكل منها نوع معين في الحركة
والدفاع تختلف تماماً عن الاخرى وأما عن فاندام فهو لا يلعب الكونغفو وإنما
الكراتية .
في الحقيقة قد أقول بعض المعلومات التي سأذكرها ويظنها
القارء أنها من باب السحر !!! ولكن هذا خطأ طبعاً ! بل إنها قوة ذاتية
موجودة عند أي كائن حي حتى النبات ! ولقد قام بعض الخبراء في إجراء صورة
فتوغرافية تعمل بالأشعة التحت البنفسجية وفوق الحمراء فوجدوا أن لكل إنسان
قوة الطبيعية بحوالي شبر حولة وبإمكانة تقويتها وتصبح أكثر من 50 مترا ولكن
ليس كل إنسان له أن يعمل هذه بيوم وليلة بل تحتاج لممارسة أقل شيئ 20 سنه
هذا إذا كنت تريد أن تحصل على هذه القوة ولي لها ظقوس معينة يجب الاستمرار
عليها دون إنقطاع يوميا
الواقع لو نظرنا إلى أشهر ممثلين لهذه الرياضة ( الكونكفو ) هما جيت لي و
جاكي شان ولو ركزنا في حركاتهما لو وجدنا أن لكل منها نوع معين في الحركة
والدفاع تختلف تماماً عن الاخرى وأما عن فاندام فهو لا يلعب الكونغفو وإنما
الكراتية .
في الحقيقة قد أقول بعض المعلومات التي سأذكرها ويظنها
القارء أنها من باب السحر !!! ولكن هذا خطأ طبعاً ! بل إنها قوة ذاتية
موجودة عند أي كائن حي حتى النبات ! ولقد قام بعض الخبراء في إجراء صورة
فتوغرافية تعمل بالأشعة التحت البنفسجية وفوق الحمراء فوجدوا أن لكل إنسان
قوة الطبيعية بحوالي شبر حولة وبإمكانة تقويتها وتصبح أكثر من 50 مترا ولكن
ليس كل إنسان له أن يعمل هذه بيوم وليلة بل تحتاج لممارسة أقل شيئ 20 سنه
هذا إذا كنت تريد أن تحصل على هذه القوة ولي لها ظقوس معينة يجب الاستمرار
عليها دون إنقطاع يوميا
إن هذه الحركة
يجب أن تكون لمدة ساعة على الاقل مع ضبط التنفس مع تفريغ المخ من أي تفكير
وطريقة التنفس يجب أن تكون عشر ثواني زفير وعشر ثواني شهيق مع ترتيب حركت
التنفس وجعلها تلقائيا وتعديل الظهر من الخلف والجلوس في مكان هادئ بعيد عن
الازعاج مع تغمض العينين ( فائدة هذه الحركة تجعل لك عين ثالثة اي انك
تستطيع النظر فيما يدور حولك وأنت مغمض العينين )
يجب أن تكون لمدة ساعة على الاقل مع ضبط التنفس مع تفريغ المخ من أي تفكير
وطريقة التنفس يجب أن تكون عشر ثواني زفير وعشر ثواني شهيق مع ترتيب حركت
التنفس وجعلها تلقائيا وتعديل الظهر من الخلف والجلوس في مكان هادئ بعيد عن
الازعاج مع تغمض العينين ( فائدة هذه الحركة تجعل لك عين ثالثة اي انك
تستطيع النظر فيما يدور حولك وأنت مغمض العينين )
أما
هنا فعليك أن تعملها يومياً على ذلك النحو لكل حركة 40 مرة مع الحركة
البطيئة بالترتيب مع عدم التنفس حتى تنتهي من الاربعين كلها ثم تأخذ نفس
آخر وتكمل مع شد العضلات كلها في كل الجسم والتركيز في كل حركة تقوم بها مع
عدم التفكير وإغماض العينين هذه تمارين يوميةيجب عليك فعلها خارج برنامج
التدريب المعتاد ... مثل أنك تحل واجب مدرسي زيادة ..... والطريقة الثانية
هي طريقة هادئه تفيدك أكثر من الاولى وتأثيرها أكثر قوة للقوة الباطنية
الكامنة في الداخل.... فالطريقة هي : تتحرك من البداية إلى سيي .. تتابعا
هادئ جدا مع تنفس بطيى طويل .. مع تنظيم عملية الشهيق والزفير حسب طريقتك
.. وهي رياضة مفيدة جدا أشبه لليي جن جن - التي سنعرضها قريبا- إن شاء الله
هنا فعليك أن تعملها يومياً على ذلك النحو لكل حركة 40 مرة مع الحركة
البطيئة بالترتيب مع عدم التنفس حتى تنتهي من الاربعين كلها ثم تأخذ نفس
آخر وتكمل مع شد العضلات كلها في كل الجسم والتركيز في كل حركة تقوم بها مع
عدم التفكير وإغماض العينين هذه تمارين يوميةيجب عليك فعلها خارج برنامج
التدريب المعتاد ... مثل أنك تحل واجب مدرسي زيادة ..... والطريقة الثانية
هي طريقة هادئه تفيدك أكثر من الاولى وتأثيرها أكثر قوة للقوة الباطنية
الكامنة في الداخل.... فالطريقة هي : تتحرك من البداية إلى سيي .. تتابعا
هادئ جدا مع تنفس بطيى طويل .. مع تنظيم عملية الشهيق والزفير حسب طريقتك
.. وهي رياضة مفيدة جدا أشبه لليي جن جن - التي سنعرضها قريبا- إن شاء الله
