شبكة منتديات شعلان ونجوم عرب

اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في منتداك شبكة منتديات شعلان ونجوم عرب
ان كنت عضو معنا فتفضل بالضغط على كلمة دخول وشارك معنا
وان كنت زائر فيسعدنا ان تنضم الينا في منتدانا المتواضع
اذا اردت الانضمام عليك الضغط على كلمة التسجيل والموافقه على الشروط واكمال البيانات المطلوبه ثم تفعيل عضويتك من ايميلك او انتظار تفعيل الادارة لك
اما ان لم تكن تريد الانضمام وتريد قراءة موضوع معين فتفضل باختيار القسم الذي تريد ونتمنى ان ننال اعجابكم
شكراااااااااااااا
فريق الادارة والاشراف
المدير
ahmed ex
يسر ادارة المنتدى ان تعلن عن طلب مجموعه جديدi من المشرفين والاداريين بالمنتدى يسعدنا ان تنضم الينا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شبكة منتديات شعلان ونجوم عرب

اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر في منتداك شبكة منتديات شعلان ونجوم عرب
ان كنت عضو معنا فتفضل بالضغط على كلمة دخول وشارك معنا
وان كنت زائر فيسعدنا ان تنضم الينا في منتدانا المتواضع
اذا اردت الانضمام عليك الضغط على كلمة التسجيل والموافقه على الشروط واكمال البيانات المطلوبه ثم تفعيل عضويتك من ايميلك او انتظار تفعيل الادارة لك
اما ان لم تكن تريد الانضمام وتريد قراءة موضوع معين فتفضل باختيار القسم الذي تريد ونتمنى ان ننال اعجابكم
شكراااااااااااااا
فريق الادارة والاشراف
المدير
ahmed ex
يسر ادارة المنتدى ان تعلن عن طلب مجموعه جديدi من المشرفين والاداريين بالمنتدى يسعدنا ان تنضم الينا

شبكة منتديات شعلان ونجوم عرب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شبكة منتديات شعلان ونجوم عرب

    الوقفات الأساسيه للكونج فو

    احمد شعلان
    احمد شعلان
    المدير العام
    المدير العام


    الاوسمة : كبار الشخصيات
    رقم العضوية : 1
    الدولة : مصر ام الدنيا
    عدد المساهمات : 427
    التقييم : 27359
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/08/2010
    الموقع : https://shalan.ahlamontada.net/
    العمل/الترفيه : معلوماتي
    تعاليق : مسلم وافتخر عربي وافتخر مصري وافتخر
    هواياتي النت والكمبيوتر موهبتي رسم الشخصيات الكارتونيه ميال لكتابة الشعر بس مش كتير امارس لعبة الكونغ فو وبعض حركات الجمباز وقتال الشوارع واللياقة البدنيه احب مشاهدة الافلام الهنديه
    غير ميال للكراهية محب للخير لا احب المتكبرين
    واحاول ان اكون محبوبا
    اتحمل كل ما يقال ضدي باعتبار ذلك وجهات نظر
    احب ان اعيش الحياه ببساطة مبتسم دايما ومتفاءل احاول اسعاد من معي بكل الطرق الممكنه

    الوقفات الأساسيه للكونج فو Empty الوقفات الأساسيه للكونج فو

    مُساهمة من طرف احمد شعلان الثلاثاء يونيو 21, 2011 7:27 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم









    تحدثنا كثيرا عن الووشو (الكونج فو) وتحدثنا عن فروعه وطرق قتاله و اشياء اخرى كثيره




    وقد تلقيت العديد من الرسائل الخاصه التي تتحدث عن رغبة صحابها في ممارسة الكونج فو ولكنهم لا يعرفوا مدربين جيدين او لا يعلموا اماكن تدريب الكونج فو في محافظاتهم




    لذلك قمت بعمل موضوع يعبر عن مبادئ واساسيات الووشو لكل اللاعبين سواء كانوا :




    لاعبين لم يمارسوا الكونج فو حتى الأن فيمكنهم التعرف على اساسيات الكونج فو لحين التحاقهم بنادي لممارسة الكونج فو




    او لاعبين ممارسين للكونج فو ويريدوا ان يثقلوا معلوماتهم بالكونج فو او رؤية حركاتهم التي يؤدوها في التدريب هل هي صحيحه ام لا






    سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث






    الوقفات




    الضربات




    الحركات الدائريه




    القفزات










    ملحوظه : ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..








    نبدأ بمشيئة الله








    اولا : الوقفات




    ______________








    كل رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها
    وهنا سنتحدث عن الوقفات الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها
    وقفات للهجوم و للدفاع و للراحه اثناء التدريب ...








    Ding - Bu






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 2Dingbu












    Ma - Bu


    (HORSE STANCE )






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 3Mabu2




    فيديو هنــــــــــا












    Gong - Bu


    (BOW STANCE )






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 4Gohgbu




    فيديو هنـــــــــا












    Pu - Bu


    (FLAT STANCE)






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 5pubu




    فيديو هنــــــــا












    Du - Li






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 6Dulibu


















    Cha - Bu






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 7Chabu


















    Gui - Bu






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 8Guibu


















    Xie - Bu


    (REST STANCE)






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 9xiebu




    فيديو هنـــــــــا














    Qui - Xing - Bu




    الوقفات الأساسيه للكونج فو 91Chixinbu




















    Xu - Bu


    (CAT STANCE)






    الوقفات الأساسيه للكونج فو 92xubu




    فيديو هنـــــــــا
















    Ban - Ma - Bu




    الوقفات الأساسيه للكونج فو 93Panmabu




















    Tang -Lang - Bu




    الوقفات الأساسيه للكونج فو 94Tanglangbu


















    San - Qi - Bu




    الوقفات الأساسيه للكونج فو 95Sanchibu





    بذلك تكون انتهت الوقفات الأساسيه للكونج فو

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 4:21 am